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Comptant parmi les maux les plus courants les maux de tête ou céphalées, résultent souvent d’une alimentation déséquilibrée, d’une vie stressante, d’une mauvaise posture et d’une tension dans la nuque et la partie supérieure du dos. Les maux de tête sont aussi provoqués par les états grippaux, les syndromes prémenstruels et les allergies. Les migraines, quant à elles, sont déclenchées par une dilatation des vaisseaux sanguins dans la tête.
Vous l’avez compris de la céphalées à la migraine, il existe plusieurs types de maux de tête. Mais l’Éternel a tout prévu dans sa création. Découvrez 5 remèdes naturels contre les maux de tête et migraines.
5 REMÈDES NATURELS CONTRE LES MAUX DE TÊTE
Ne vous conformez pas au siècle présent, mais soyez transformés par le renouvellement de l’intelligence, afin que vous discerniez quelle est la volonté de Dieu, ce qui est bon, agréable et parfait. – Romains 12:2
1/ BUVER DE L’EAU
Selon des études scientifiques boire régulièrement de l’eau réduit considérablement l’intensité des migraines. Il faut savoir que lorsque le corps est déshydraté, le cerveau peut se contracter ou se contracter temporairement en raison de la perte de liquide. Ce mécanisme provoque la séparation du cerveau d’avec le crâne, causant de la douleur et entraînant un mal de tête dû à la déshydratation. Le cerveau se remplit et revient à son état normal une fois réhydraté, soulageant ainsi le mal de tête.
2/ INFUSION ET COMPRESSE DE MENTHE
Faites infuser une cuillère à soupe de feuilles de menthe dans une tasse d’eau bouillante pendant cinq à dix minutes. Attendez que l’infusion refroidisse, trempez y deux compresses et appliquez-les sur le front et les tempes.
La menthe possède une action antalgique qui agit sur les récepteurs de la douleur. Elle provoque ainsi une vasoconstriction sous-cutanée immédiate à l’origine de son effet rafraîchissant.
3/ CATAPLASME D’HERBE MAL-TÊTE (KALANCHOE PINNATA)
Comme son nom l’indique cette plante est traditionnellement utilisée contre les maux de tête, les feuilles de cette plante grasse possèdent des propriétés anti-inflammatoires qui sont vérifiées scientifiquement.
En usage externe, appliquez les feuilles macérées dans de l’huile (ricin ou coco) sur le front pour apaiser les maux de tête.
En usage interne, laissez infuser une poignée de feuilles dans 1/2 l d’eau bouillante pendant 15 minutes. Buvez une à trois fois par jour.
4/ DÉCOCTION DE GINGEMBRE
La racine du gingembre facilite la circulation, possède des effets anti-inflammatoires et analgésiques qui sont bénéfiques dans le traitement des céphalées et des migraines.
Faire une décoction de trois à quatre fines tranches de gingembre frais pour une tasse. Portez à ébullition une minute et laissez infuser dix minutes. Buvez avant les repas.
5/ CATAPLASME DE FEUILLES DE CAFÉIER
Les feuilles de caféier contiennent du salicylate de méthyle et de l’acide benzoïque aux propriétés antalgiques et anti-inflammatoire.
En cataplasme sur le front, écrasez les feuilles fraîches de caféier. Vous pouvez y ajouter un corps gras comme l’huile de coco.
Expérience personnelle : Il y a quelques années quand j’étais encore séparé de Dieu, je souffrais fréquemment de maux de tête, par la grâce de Dieu, en m’orientant vers un régime alimentaire végétalien équilibré les fréquences de céphalées ont grandement diminué.
Si les maux de tête s’étendent sur plusieurs jours songez à consulter votre médecin traitant.
Sources : Anform Magazine, Le Guide de Phytothérapie Créole (Jean-Louis Longuefosse) About Author
