FELIX.M 
L’Éternel Dieu prit l’homme et le plaça dans le jardin d’Éden pour le cultiver et pour garder. Génèse 2.15
Vous êtes vous déjà demandé ce que serait notre vie sur une terre parfaite ? Un endroit ou la santé, le bonheur et la paix seraient parfaits ?
Un tel lieu existait autrefois sur la planète terre. C’était le jardin d’Éden, la résidence originelle d’Adam et Ève. Imaginez vous parfois ce qu’aurait été votre vie dans le jardin d’Éden ? Nager avec les dauphins à l’aube, marcher calmement sur une plage au crépuscule, siroter le lait d’une noix de coco à l’ombre d’un palmier, travailler au milieu des rosiers… Quoi ? Attendez une minutes. Du travail au paradis ? Est-ce vraiment possible ? Oui, apparemment. Bien sûr, Adam et Ève avait amplement le temps de se reposer, se détendre, jouer et méditer, mais ils avaient également un travail à accomplir. Dieu ne voulait pas que ces enfants restent oisifs. Il voulait qu’ils soient actifs, alors il leur donna la responsabilité de s’occuper du jardin et d’en prendre soin.
Grâce au travail, Adam et Ève conservent leur corps en bonne santé. Ils éprouvaient de la joie et de la fierté de voir le jardin s’épanouir grâce à leurs soins. Ils jouissaient des bienfaits relationnels qui découlent du travail collectif effectué dans un but commun. Tandis qu’ils participaient au merveilleux processus du renouvellement de la vie, ils entretenaient une relation spirituelle très étroite avec le créateur. Les bienfaits dont Adam et Ève ont profité dans le jardin d’Eden peuvent être les notre aujourd’hui.
Si vous parvenez à vous entraîner régulièrement, vous obtiendrez des résultats surprenants. Physiquement, vous serez plus forts, vous dormirez mieux et courrez moins de risques de vous blesser. Mentalement vous subirez moins de stress, vis pensées seront plus clair et vous aurez un regard plus positif sur la vie. Sur le plan social, vous aurez plus d’assurance et de confiance en vous parce que vous vous sentirez mieux dans votre peau et aurez une plus belle apparence. Spirituellement, vous aurez une relation plus étroite avec votre Créateur qui veut pour vous une vie pleine de santé, de bonheur et de paix.
Cependant, les bienfaits de l’activité physique ne deviennent réels que lorsqu’on s’entraîne sérieusement. Le grand joueur de baseball Cal Thomas dit un jour : « la vie ressemble à une banque. On ne peut en retirer plus que ce qu’on y a déposé ». Si chaque jour nous persévérons dans nos activités physiques, c’est un peu comme si nous mettions de l’argent de côté à la banque. Bien entendu, rien n’est certain dans la vie ; mais si vous continuez à déposer les fruits de votre activité régulièrement, vous pouvez raisonnablement vous attendre à profiter en retour d’une vie en meilleur forme, plus heureuse et plus longue.
Quelle activité envisagez-vous exercer aujourd’hui, qui vous fera jouir d’une vie en meilleure forme, plus heureuse et plus longue?
Sources : Optimisez votre santé, Kay Kuzma About Author
