ALBERI C. 
Il fait germer l’herbe pour le bétail, Et les plantes pour les besoins de l’homme, – Psaumes 104:14
Originaire d’Asie du Sud-Est, le Tulsi ( Ocimum tenuiflorum ) est une espèce de plantes herbacées de la famille des Lamiacées.
Le Tulsi est un petit arbuste annuel ou vivace à courte durée de vie, pouvant atteindre 1 mètre de hauteur. Les tiges sont velues et portent des feuilles simples, dentées ou entières, disposées de manière opposée le long de la tige. Les feuilles parfumées sont vertes ou violettes, selon la variété. Les petites fleurs tubulaires violettes ou blanches ont des sépales verts ou violets et sont portées en épis terminaux. Les fruits sont des noix et produisent de nombreuses graines.
Le Tulsi n’a rien à voir avec le Basilic doux que l’on utilise généralement pour assaisonner et parfumer les repas.
De nombreuses études soutiennent l’utilisation de la plante entière à des fins thérapeutiques. La valeur nutritionnelle de cette grâce est également élevée, car elle contient :
⁃ de la vitamine A et C
⁃ du calcium
⁃ du zinc
⁃ du fer
⁃ de la chlorophylle
LES BIENFAITS DU TULSI
1/ Réduire le stress et l’anxiété
Toutes les parties du Tulsi agissent comme un adaptogène. Un adaptogène est une substance naturelle qui aide l’organisme à s’adapter au stress et favorise l’équilibre mental.
Le concept d’adaptogène est une approche holistique. Toutefois, les études scientifiques démontrent que le Tulsi possède des propriétés pharmacologiques qui aident le mental à faire face à de nombreux types de stress.
La source de votre stress peut être :
⁃ chimique
⁃ physique
⁃ infectieuse
⁃ émotionnelle
Des études sur l’homme et l’animal ont montré une réduction sur :
⁃ le stress
⁃ les problèmes sexuels
⁃ les problèmes de sommeil
⁃ l’oubli
⁃ l’épuisement
D’après une étude, le Tulsi présente des propriétés antidépressives et anti-anxiété similaires à celles du diazépam et des antidépresseurs. Ce sont les feuilles ont été analysées dans le cadre de ces études.
Une étude a montré que les personnes qui prenaient 500 milligrammes (mg) d’extrait de Tulsi chaque jour se sentaient moins anxieuses, stressées et déprimées. Elles se sentaient également plus sociables.
2/ Stimuler et vitaliser l’organisme
Le Tulsi est également réputé pour sa teneur en antioxydants, ce qui permet à votre corps de se désintoxiquer. Selon plusieurs études, le Basilic sacré peut jouer un rôle important dans la protection de votre corps contre les produits chimiques toxiques. Il peut également prévenir le cancer en réduisant la croissance des cellules cancéreuses.
3/ Protéger contre les infections et traiter les blessures
Les extraits de ses feuilles stimuleraient la vitesse et la force de cicatrisation des plaies. Le Tulsi est :
⁃ antibactérien
⁃ antiviral
⁃ antifongique
⁃ anti-inflammatoire
⁃ analgésique (calmant)
Certaines personnes utilisent même le Tulsi après une intervention chirurgicale pour guérir et protéger leurs plaies. Le Basilic sacré (autre nom) augmente la résistance à la rupture, le temps de cicatrisation et la contraction de la plaie. La résistance à la rupture fait référence à la pression ou au poids qu’une plaie peut supporter avant de se rompre.
La recherche montre que le Basilic sacré peut agir contre les infections et les plaies, telles que :
– les aphtes
– chéloïdes
– les cicatrices surélevées
– l’acné
4/ Réduire le cholestérol
Comme le Basilic sacré cible le stress métabolique, il peut également contribuer à la perte de poids et à la réduction du taux de cholestérol.
Des études animales ont montré des changements significatifs dans les molécules de graisse des lapins lorsqu’ils mangeaient des feuilles fraîches de basilic sacré. Ils avaient moins de « mauvais » cholestérol (LDL-cholestérol) et plus de “bon” cholestérol (HDL-cholestérol).
Une étude animale a montré que l’huile de basilic sacré (eugénol) réduit le taux de cholestérol induit par le stress. On a constaté une réduction du cholestérol total dans les reins, le foie ou le cœur de rats diabétiques ou non, après qu’ils aient consommé de la poudre de feuilles de basilic sacré.
Précautions :
Aucun effet secondaire négatif n’a été signalé au cours des essais cliniques sur l’homme. Toutefois, vous devez éviter de consommer du Tulsi si vous allaitez, si vous êtes enceinte.
Gloire soit rendue à Dieu pour l’ouvrage de ses mains
Sources : healthbenefitstimes.com | Wikipédia
About Author
