ALBERI C. 
L’anxiété est semblable à une alarme intérieure qui se déclenche parfois sans raison apparente. C’est une émotion normale qui peut nous être bénéfique pour faire face à des situations stressantes. Même si c’est une réaction naturelle au stress, cela devient problématique lorsqu’elle est excessive et perturbe notre vie quotidienne.
L’anxiété se manifeste par des émotions telles que l’inquiétude, la peur ou le malaise, souvent accompagnées de symptômes physiques tels qu’une accélération du rythme cardiaque, une agitation ou des difficultés de concentration.
Le stress impacte fortement la vie des Français. Selon une étude(IPSOS), 36% des Français déclarent que le stress a perturbé leur vie à plusieurs reprises au cours de l’année passée. Ce chiffre varie en fonction du profil des personnes interrogées, avec une proportion plus élevée chez les femmes, les jeunes de la génération Z et les personnes aux revenus les plus modestes.
Ces chiffres connaissent une augmentation significative ces dernières années, nous incitant à sérieusement envisager des méthodes saines et naturelles pour la prévention et la sensibilisation.
Sachez que l’Éternel a tout prévu, dans son incomparable amour il nous a donné des méthodes simples et naturels pour lutter contre l’anxiété et le stress.
«Le cœur joyeux vaut un remède; mais l’esprit abattu dessèche les os.» – Proverbes 17:22 OST
Aujourd’hui, à travers cette nouvelle semence nous allons répondre à cette question le « rire soulage t-il l’anxiété et le stress ? »
Abonnez-vous pour y accéder
Découvrez la suite de ce contenu dès aujourd’hui en vous abonnant.
About Author
