ALBERI C. 
L’IMPORTANCE DE LA PRIÈRE
« Priez sans cesse. » – 1 Thessaloniciens 5:17
« Dieu nous parle par la nature et par la révélation, par sa providence et par l’influence de son Esprit. Mais cela n’est pas suffisant; nous avons besoin de lui ouvrir notre cœur. La vie et l’énergie spirituelles dépendent d’entretiens réels et directs avec notre Père céleste. Notre esprit peut se reporter sur Dieu; nous pouvons méditer sur ses œuvres, sur sa miséricorde, sur ses bénédictions. Mais ce n’est pas là, dans le sens le plus complet du mot, être en communion avec lui. Pour être en communion avec Dieu, il faut avoir quelque chose à lui dire concernant notre vie réelle. »
« Prier, c’est ouvrir à Dieu son cœur comme on le ferait à son plus intime ami. Non pas que la prière soit nécessaire pour instruire Dieu de ce qui nous concerne, mais elle nous met à même de le recevoir. La prière ne fait pas descendre Dieu jusqu’à nous: elle nous élève jusqu’à lui. »
« Pendant son séjour parmi les hommes, Jésus lui-même était souvent en prière. Notre Sauveur a connu nos besoins et nos faiblesses. Il nous apparaît comme un suppliant, demandant constamment à son Père une provision nouvelle de forces pour faire face aux devoirs et aux épreuves. Il est notre modèle en toutes choses, un frère dans nos infirmités, car il “a été tenté en toutes choses, comme nous le sommes” (Hébreux 4:15), mais il était l’Être sans péché, et sa nature se révoltait contre le mal. II a passé par toutes les luttes et toutes les angoisses de l’âme auxquelles sont exposés les humains dans un monde de péché. Son humanité lui faisait de la prière une nécessité et un privilège. II trouvait joie et consolation à communier avec son Père. Si le Sauveur des hommes, le Fils de Dieu, éprouvait le besoin de la prière, à combien plus forte raison ne devrions-nous pas, faibles, pécheurs et mortels, sentir la nécessité de prier sans cesse et avec ferveur ! »
Cet extrait est tiré du livre « Vers Jésus » d’Ellen G. White
LES BIENFAITS DE LA PRIÈRE SUR LA SPIRITUALITÉ
1. Se rapprocher de Dieu
Ceci peut paraître évident, mais la prière est un excellent moyen de se rapprocher de Dieu. Il veut toujours passer du temps avec nous. Mais nous pouvons dériver et la prière offre ainsi une opportunité pour renouer avec Lui.
De nombreux passages nous encouragent à « nous approcher de Dieu », comme dans Hébreux 10:21-22.
Peu importe ce que nous avons fait, Dieu nous assure que lorsque nous nous approchons de lui avec un cœur sincère, nous pouvons faire l’expérience du pardon et de la plénitude. (2 Chroniques 7:14)
2. Réduire l’anxiété et retrouver le calme
Se rapprocher de Dieu est probablement la première raison de prier, mais il existe d’autres avantages évidents, c’est certain. L’un des avantages de la prière que de nombreuses personnes seront heureuses de connaître est qu’elle peut réduire l’anxiété et augmenter le calme et la paix.
Cela est dû en partie au fait que l’on s’arrête un moment et que l’on ne se concentre pas sur les sentiments d’anxiété. Le simple fait de s’éloigner du travail, des écrans ou des situations difficiles peut être bénéfique.
Mais la Bible enseigne également que la prière peut atténuer l’inquiétude et l’anxiété. Dans Philippiens 4:6-7, il est dit : « Ne vous inquiétez de rien; mais en toute chose faites connaître vos besoins à Dieu par des prières et des supplications, avec des actions de grâces. » Lorsque nous déposons notre situation aux pieds de Dieu, nous pouvons faire l’expérience d’une paix transcendante, qui est meilleure que tout.
3. Augmenter la gratitude et la reconnaissance
Un autre avantage de la prière quotidienne est de conserver un esprit de reconnaissance. Notre vie quotidienne nous donne de nombreuses raisons d’être rancuniers, amers, jaloux ou en colère, mais ces choses ne contribuent pas à une vie heureuse pour les autres et pour nous-mêmes.
On dit souvent qu’une « attitude de gratitude » est la clé d’une vie heureuse et épanouissante. Les prières de remerciements peuvent nous aider à nous recentrer sur les bonnes choses que Dieu nous a données, plutôt que de nous focaliser sur les difficultés.
Les Psaumes sont remplis de chants de gratitude et constituent un excellent point de départ pour former vos propres prières. Le roi David fait également une merveilleuse prière de reconnaissance dans 2 Samuel 7:18-29, qui est un autre grand passage sur lequel nous pouvons façonner nos prières.
4. Déplacer notre attention vers les autres
Il peut être tentant de se concentrer uniquement sur soi-même et ses propres problèmes. Il est important d’être soucieux de son propre bien-être, mais en général, on pourrait penser moins à soi.
Lorsque nous prions, nous nous sentons souvent poussés à penser aux autres. Il s’agit d’une bonne opportunité de prier pour les autres et leur situation. S’arrêter pour prier pour les autres n’est pas seulement une bonne chose que vous pouvez faire – cela nous aide aussi à devenir plus semblables au Christ.
Vous remarquerez que dans de nombreuses lettres du Nouveau Testament, Paul met un point d’honneur à prier pour les personnes à qui il écrit et à leur en faire part. On en trouve un exemple dans Colossiens 1:3, où il dit : « Nous rendons grâces à Dieu, le Père de notre Seigneur Jésus-Christ, et nous ne cessons de prier pour vous, »
5. Entendre Dieu
Non seulement nous pouvons expérimenter la présence de Dieu quand nous prions, mais nous pouvons communiquer avec Lui.
Une grande partie de la prière est de parler à Dieu – de lui demander des choses ou de lui rendre grâce. Parfois, nous oublions de nous contenter d’écouter. Dieu veut communiquer avec nous et, même si cela ne signifie pas toujours entendre la voix de Dieu, nous pouvons l’entendre d’autres manières, par des incitations, des images, à travers la nature, la Bible ou par son Esprit.
La Bible fait de nombreuses promesses au sujet de ce qui se passe quand nous prions Dieu en attendant une réponse. Dans Luc 11: 10, nous lisons : « car quiconque demande reçoit, celui qui cherche trouve, et l’on ouvre à celui qui frappe. »
6. Repousser la tentation
Éviter la tentation est impossible et l’ignorer est plus facile à dire qu’à faire. Il est facile de laisser notre esprit s’attarder sur des choses qui ne nous sont pas utiles.
La tentation en soi n’est pas un péché, c’est le fait d’y céder qui compte. L’une des meilleures façons d’éviter ceci est de se tourner vers Dieu et de passer du temps à prier.
La Bible dit clairement que la prière nous permet d’échapper aux choses du monde qui ne vont pas nous satisfaire. Colossiens 3:2 nous encourage à « Affectionnez-vous aux choses d’en haut, et non à celles qui sont sur la terre. » et Philippiens 4:8 dit : « Au reste, frères, que tout ce qui est vrai, tout ce qui est honorable, tout ce qui est juste, tout ce qui est pur, tout ce qui est aimable, tout ce qui mérite l’approbation, ce qui est vertueux et digne de louange, soit l’objet de vos pensées. » C’est une excellente stratégie pour éviter la tentation.
7. Provoquer des miracles
Le dernier avantage de la prière que nous allons examiner aujourd’hui est le fait que la prière peut provoquer des miracles. Bien que le monde actuel mette beaucoup de mystère autour de Dieu, nous savons que des miracles se produisent, qu’il s’agit de la guérison d’une maladie, du paiement de dettes ou de la restauration de relations. Il existe de nombreuses histoires de Dieu faisant des miracles et cela se produit généralement par la prière.
La Bible dit même qu’il y a de la puissance à prier ensemble (ce qu’on appelle parfois la prière collective). Dans Matthieu 18:19 -20, Jésus dit : « Je vous dis encore que, si deux d’entre vous s’accordent sur la terre pour demander une chose quelconque, elle leur sera accordée par mon Père qui est dans les cieux. Car là où deux ou trois sont réunis en mon nom, je suis là avec eux ».
Lorsque des chrétiens prient ensemble sur un sujet, il y a une puissance surnaturelle dans cette prière.
LES BIENFAITS DE LA PRIÈRE SUR LA SANTÉ
Elle vous libère du stress : la prière influe sur votre état d’esprit, vous aide à vous détendre et réduit ainsi les effets du stress sur les divers organes du corps. Nous savons que la prière permet non seulement de réduire le stress mental, mais aussi le stress physique et égalise les réactions émotionnelles.
Bon pour le coeur : la prière aide à régulariser le rythme cardiaque, le rendant plus fort et moins stressé. Bien qu’il s’agisse d’une activité mentale et spirituelle, la prière est reconnue pour accélérer la récupération du cœur après une crise cardiaque ou une chirurgie.
Elle vous aide à faire face à l’agression émotionnelle : La prière est extrêmement utile pour vous donner la force de gérer le stress quotidien. Elle vous offre un moment de calme, où vous pouvez réfléchir et vous donne la possibilité de déposer vos fardeaux aux pieds de votre Créateur qui ne veut que votre bonheur et bien-être.
Elle vous rend plus heureux : une étude menée par le Dr Andrew Newberg, du département de psychiatrie de l’université de Pennsylvanie, a révélé que la prière peut réellement augmenter le taux de dopamine, « l’hormone du bonheur », dans le cerveau. Cela vous rend plus heureux et plus paisible.
Elle fait de vous une meilleure personne : la même étude à également révélé que la pratique de la prière aide à réduire le niveau de l’ego en affectant la zone du cerveau associée à cette émotion. Elle vous rend donc plus humble, moins avide de biens matériels et fait de vous une meilleure personne.
Accélère la guérison post-chirurgicale : d’autres études ont montré que la prière contribue à une guérison plus rapide des cicatrices chirurgicales. En effet, quand le corps est déphasé et stressé, il concentre tous ses efforts pour s’équilibrer, offrant ainsi moins de ressources pour soigner les blessures.
Réduit les risques de dépression et d’anxiété : selon une étude britannique publiée dans le British Journal of Health Psychology, la pratique de la prière peut réduire le risque de dépression et d’anxiété. Petit témoignage : face à la dépression, c’est en me confiant à Dieu, au nom de son Fils, Jésus-Christ que j’ai pu peu à peu voir la lumière au bout du tunnel. Encore aujourd’hui, je suis reconnaissant pour tout l’amour qu’il a déversé dans ma vie.
Comment prier ?
« Durant sa vie terrestre, Jésus enseigna à ses disciples de quelle manière ils devaient prier. Il leur apprit qu’ils devaient exposer à Dieu leurs besoins journaliers et se décharger sur lui de tous leurs soucis. L’assurance qu’il leur donna de l’exaucement de leurs prières, il nous la donne aussi. » ( Vers Jésus , Ellen White )
Comme cité plus haut, prier c’est tout simplement « ouvrir à Dieu son cœur ». Dans les Saintes Écritures, notre Seigneur et Sauveur Jésus-Christ nous montre l’exemple en Matthieu 6:9-13
« Voici donc comment vous devez prier: Notre Père qui es aux cieux! Que ton nom soit sanctifié; que ton règne vienne; que ta volonté soit faite sur la terre comme au ciel.Donne-nous aujourd’hui notre pain quotidien; pardonne-nous nos offenses, comme nous aussi nous pardonnons à ceux qui nous ont offensés ;ne nous induis pas en tentation, mais délivre-nous du malin. Car c’est à toi qu’appartiennent, dans tous les siècles, le règne, la puissance et la gloire. Amen! »
Ma prière aujourd’hui: Père éternel, toi qui règnes sur la terre, comme au ciel. Merci de m’avoir inspiré cet article. Je te prie afin que davantage de tes créatures puissent s’ouvrir à toi à travers la prière. Tu es un Dieu d’amour qui prend nos fardeaux et nous donne son repos, un Dieu qui a des desseins de paix et de bonheur pour toutes ces créatures. Merci pour tout. C’est en Jésus-Christ que nous j’ai prié. Amen.
Sources : Vers Jésus, Ellen White | Glorify-app | healthfitnessrevolution.com
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